Conditietraining
Dit is een groep die bestaat uit mannen en vrouwen. Bewegen is, zoals een ieder wel weet, niet alleen een zaak voor kinderen maar ook juist voor als je wat ouder wordt. Conditietraining is daar dan ook uitermate geschikt voor.
Beperkingen van lichamelijke aard spelen geen rol en bieden nog steeds ruimte voor daarop afgestemde oefeningen.
Meedoen aan conditietraining kan zowel in een dames groep als een gemengde groep.
Zie Lestijden voor de juiste tijden.